Un método algo expeditivo para dormir sólo 20-25 minutos sin despertador: toma una taza de café inmediatamente antes de acostarte; la duración de la siesta coincide con el tiempo que necesita la cafeína para viajar del estómago hasta el cerebro.

 

«Encuentra la felicidad en tu trabajo

o nunca serás feliz.»

 

CRISTOBAL COLÓN

 

 

 

Tomado de El placer de vivir

Gottfred Kerstin

2003